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今日處暑,養生要做好這5件事!

時間:2024-08-23    

今天進入處暑節氣,這是隸屬秋季的第二個節氣,也是一個自然界陽氣逐漸收斂、氣溫由熱轉涼的重要時刻。

古人云:“春生夏長,秋收冬藏。”秋季正是收藏的季節,而處暑則標志著這個過程的開始。處暑+出伏在即,白天依舊暑熱盛行,但晝夜溫差逐漸增大,燥氣開始生成,容易出現秋乏、咳咳、皮膚、口鼻干燥等不適,這個時節,潤養是關鍵!

夏秋交替時如何養生,一起來看看吧!

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夏去秋迎,金風送爽
愿你在這個秋天

安康常伴,收獲滿滿~

 


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