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寒冷冬天,體寒者的福音:嘗試冬季藥浴保健

時間:2024-02-04    

在寒冷的冬季,體寒者往往需要更多的溫暖呵護。 冬季藥浴是一種受歡迎的保健方式,能夠溫暖身體、活血驅寒,為體寒者帶來舒適感。 以下是一款適合冬季的藥浴保健配方,讓您在寒冷的季節里感受到溫暖和呵護。

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主要成分:

1.艾葉:30 克

2.桂枝:20 克

3.肉桂:15 克

4.干姜片:15 克

5.川芎:20

6.當歸:15 克

7.紅棗:15 克

8.紅糖:適量

制作方法:

1.將艾葉、桂枝、肉桂、干姜片、川芎、當歸、紅棗等草藥材放入布袋中,扎好袋口。

2.將布袋中的草藥材浸泡于熱水中,泡制15-20分鐘,使草藥充分釋放。

3.將泡制好的草藥水倒入溫水的浴缸中,加入適量的紅糖和姜片,攪拌均勻。

草藥功效:

1.艾葉:具有溫經散寒、活血驅寒的作用,適合體寒者。

2.桂枝:具有溫陽散寒、活血通絡的功效,有助于提升體溫。

3.肉桂:具有溫經散寒、活血驅寒的作用,有助于驅散體表寒氣。

4.干姜片:具有溫陽散寒、祛寒止痛的效果,適合體寒者。

5.川芎:具有活血化瘀、溫經散寒的作用,有助于改善寒冷引起的不適。

6.當歸:具有活血養血、調理氣血的效果,有助于提升身體的抵抗力。

7.紅棗:具有補血養顏、溫暖脾胃的功效,適合在寒冷季節食用。

8.紅糖:具有溫暖脾胃、活血通絡的作用,有助于提升體內能量。

這款冬季藥浴保健配方以中草藥為主,搭配適量的紅糖和姜片,能夠幫助體寒者提升體溫、活血驅寒,享受溫暖的冬日時光。


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